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대한민국 여자들은 정말 운동이 부족함. 기본근력도 상상을 초월할 정도로 없고, 여자들은 근력운동이 더 중요한데
헬스장가면 맨날 자전거, 런닝머신, 덜덜이(?) 이딴거나 하고 있음. 더 웃긴건 근력운동하면 근육생긴다고 더 안함.
자기 운동량/강도 생각안하고 1~2달 해놓고 살 안빠진다고 금방 포기,
웨이트트레이닝보다 덜 힘든 요가, 필라테스 이딴거만 찾음 (덜 힘들고, 쉬운거)
대한민국 모든 여자들이 다 그렇다는건 아니지만, 아무리 설명을 해줘도 들어 쳐먹지를 않아 답답한 마음.
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